Airbus
Defence & Space et la MSAé se sont associés pour organiser trois journées
dédiées à l’apprentissage des bases de la sophrologie. L’objectif était de
permettre aux salariés qui le souhaitaient de bénéficier de l’expertise d’une
sophrologue pour apprendre quelques exercices facilement reproduisibles,
notamment des techniques de relaxation et de respiration.
Pour
en savoir plus sur les pratiques bien être, consultez notre fiche
conseil :
Mon attitude bien-être
